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Coping skill per la gestione del traumaadmin28 Aprile 202012 Maggio 2020

Coping skill per la gestione del trauma

Durante corso cercheremo di capire come agisce lo stress, quali emozioni stiamo provando, qual è il nostro mindset e quali abilità di coping possiamo allenare con tecniche specifiche.

Ti interessa? Guarda il webinar gratuito di riferimento e scopri di più!

Guarda il webinar
Programma Didattico
  • Stress e trauma
  • Meccanismi dello stress e dello stress prolungato
  • Definire il proprio mindset cognitivo ed emotivo
  • La tecnica degli abc
  • Cosa sono le abilità di coping
  • Tecniche di coping: stabilizzazione, grounding, installazione di risorse interne, mindfulness
  • DOCENTE ELISABETTA MANCINI
  • MODALITÀ DIDATTICAAULA VIRTUALE
  • DURATA8 INCONTRI DA 45 MINUTI
  • COSTO € 120,00 PER PARTECIPANTE
Contattaci per Maggiori Informazioni e Iscrizioni
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